本の要約

はじめに「わたしが『わたし』を助けに行こう」は、橋本翔太による自己救済のための心理学書です。この本では、自己理解を深め、心の傷を癒し、自分自身を救うための具体的な方法が紹介されています。現代社会で多くの人が抱えるストレスや不安に向き合うため...